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Inverno: a hora de malhar é agora!
Inverno: a hora de malhar é agora!
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No frio, a disposição para praticar atividades físicas pode até diminuir, mas há uma série de motivos que você deve considerar. Alterações no metabolismo, na alimentação e até no humor acontecem nessa época. São detalhes que passam despercebidos, mas fazem muita diferença na saúde. Manter uma…

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